Oi, tudo bom? Hoje quero falar sobre um assunto muito legal e super interessante mas que talvez, não seja tão conhecido. Eu gosto muito dos assuntos que a psicologia envolve e a um tempo atrás fazendo uma pesquisa, acabei descobrindo a PNL - Programação Neurolinguística. Desde então, venho assistindo algumas palestras e vídeos no youtube, lendo alguns artigos e semana passada comprei um livro sobre PNL para leigos, no finalzinho do post falo mais sobre ele. Agora vamos entender o que é a PNL!
O que é a PNL?
A Programação Neurolinguística - ou PNL, em suma significa: "Como as palavras (linguística) podem atingir a mente (neuro) e produzir uma ação (programação)". É baseada num conjunto de modelos, estratégias e crenças que seus praticantes utilizam visando uma comunicação positiva, com o objetivo de conquistar a excelência e o desenvolvimento pessoal e profissional. É baseada na ideia de que a mente, o corpo e a linguagem interagem para criar a percepção que cada indivíduo tem do mundo, e tal percepção pode ser alterada pela aplicação de uma variedade de técnicas.
No site Golfinho o portal da PNL no Brasil você pode encontrar vários artigos, dicas de livros e filmes, inclusive para iniciantes.
Pra quem não sabe, eu sou muito ansiosa e já passei por algumas crises - conto isso em um próximo post. Desde que isso aconteceu, fiquei muito mais ligada nos assuntos que envolvem a mente, e isso foi e ainda é fundamental na hora de segurar a ansiedade.
Não quero me estender muito pois ainda sou leiga para falar sobre. Mas quis dar essa introdução apenas para você, que não conhece, conhecer e se aprofundar mais no assunto.
Sobre o livro PNL para leigos
O livro Programação Neurolinguística para Leigos foi um achado, não estava na intenção de comprar nenhum livro sobre o assunto, já que na internet tem um material imenso sobre. Mas achei esse livro na livraria Cultura e gostei da forma como ele foi escrito e do tamanho, que é uma edição de bolso, então posso leva-lo comigo.
O livro é dividido em 6 partes e 18 capítulos, ao total são 238 páginas. Na primeira parte fala sobre a PNL, o que é, como e onde surgiu, e também sobre alguns princípios básicos. É um livro super gostoso e fácil de ler, bem explicadinho... Para quem se interessar no assunto, é um ótimo livro para começar.
Links úteis sobre a pnl
- Programação Neurolinguística pelo site Você Vencedor
- Práticas e técnicas de PNL
- Técnicas da PNL
- No Youtube: Introdução a PNL
Beijos,
Juliana Sousa.
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